Căldura și umiditatea creată de aburii degajați în aer deconectează și înlătură rapid stresul, pătrunde direct în corp, relaxând complet mușchii.
BENEFICII:
(15-20 min. indicat)
- reducerea secretiilor de mucus si diverse alte substante si ajuta la reducerea respiratiei spasmodice
- calmeaza tensiunea musculara
- detoxifica organismul
- înlătură sindromul mâinilor și picioarelor reci
CONTRAINDICAȚII:
- femei insarcinate
- boli inflamatorii la ficat si rinichi
- afectiuni de tip viral si bacterian
- afectiuni ale inimii
- tulburari severe ale circulatiei la nivel cerebral
- epilepsie
- diverse afecțiuni oculare(glaucom,miopie mare)
- boli cu transmitere sexuala
- tumori
- boli venoase în stadiu cronic
O regula de aur a băilor de abur este aceea ca nu trebuie sa ieși afara după încheierea lor fără a face înainte un dus cu apa potrivita: nici caldă ,nici rece. După un tratament cu aburi, porii din piele sunt deschiși și riscul de a te îmbolnăvi este mai mare dacă nu te clătești cu apa .